Karolina Chlebosz

karolina-chlebosz

Karolina Chlebosz – Doktorantka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Absolwentka Psychologii Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza oraz Wychowania Fizycznego Akademii Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu. Stypendystka Gerlev Idrætshøjskole w Danii oraz Universidade Técnica de Lisboa – Faculdade de Motricidade Humana. Uczestniczka projektu Health as a Lifelong Learning Process w Berlinie, Madrycie oraz Wiedniu. Członek Akademickiego Związku Sportowego. Instruktorka sportu o specjalności pływanie. Zrzeszona w Europejskim Stowarzyszeniu Młodych Psychologów Sportu (ENYSSP). Swój warsztat doskonali poprzez uczestnictwo w szkoleniach, konferencjach krajowych i międzynarodowych, liczne publikacje oraz poprzez praktykę zawodową.

Od kilku współpracuje z zawodnikami różnych dyscyplin m.in. biegi długodystansowe, sztuki walki, piłka nożna, tenis, triathlon, sporty ekstremalne. W ramach swojej działalności współpracuje ze Strefą Psychologii Sportu, International School of Poznań oraz Miejskim Ośrodkiem Edukacji i Profilaktyki Uzależnień w Toruniu. Jest medalistką Mistrzostw Polski i Pucharu Polski w Karate Tradycyjnym Shotokan (kata, kumite), ukończyła liczne biegi długodystansowe (maratony, półmaratony, 10 km) oraz brała udział w rajdach przygodowych. Startuje w ultramaratonach, uczestniczy w zawodach triathlonowych oraz organizuje warsztaty o tematyce mindfulness i wspiera podejmowanie aktywności fizycznej przez kobiety (261 fearless ambasador – organizacja Katrin Switzer)

Specjalizacja:

poprawa umiejętności koncentracji uwagi, wzrostu poczucia pewności siebie, rozwoju strategii radzenia sobie ze stresem, wyznaczaniem realnych celów, pomocą w odnalezieniu i utrzymaniu motywacji oraz kształtowaniu prawidłowej postawy życiowej. Praca nad zwiększaniem wydajności sportowców, wsparcie w radzeniu sobie z presją, pomoc w powrocie do sportu po kontuzjach oraz w sytuacjach kryzysowych.

PODZIEL SIĘ
Następny PrelegentWojciech Herra